健康の有難さを痛感させられた出来事がありました。
今まで大きな病の経験が無かった私が．年金を頂ける年代になって．初めて悪性腫瘍の疑いで検査に臨みました。

一週間ぐらいでしたが．その間．私の．日常の生活や考えは健康と信じていた時とは全く違ったものとなりました。

結果は異状なしで一件落着です。

が．この時期は．もしかしたら病かも知れないとの疑念に駆られ．

最悪の結果の想像もしました。

仕事のこと家族の事．頭をよぎったのも事実です．

人生においての貴重な経験でした。

病と戦っている方々の想いも少しは察知出来たようにも思います。

改めて健康の有難さを改めて実感した一週間でもありました。

さて．その健康をどのように使うか．毎日仕事に明け暮れる人もあろうし．暇を持て余している人も多いと思います。

空いた時間をどのように使うか．健康や精神面にプラスに作用するような使い方は？．

気持ちと身体の間に、密接な関係があることは、今日では大分研究されてるようです。

感情や悩みが如何に身体に影響を及ぼすかが書かれた出版物も大分出ています、

誰でも手軽にできる健康づくり、趣味に活かせたら楽しいと思います。